W którymś z poprzednich komentarzy zostało zawarte pytanie dotyczące anemii. Jako, że nie mamy na razie autorki ds. zdrowia (zgłaszajcie się!), to odpowiem na to pytanie ja;)
Niedokrwistość, potocznie nazywana anemią (łac. anaemia) – zespół objawów chorobowych, który polega na stwierdzeniu niższych od normy wartości hemoglobiny (białko zawarte w erytrocytach) i erytrocytów (krwinek czerwonych) oraz ich następstw. Chorobami krwi zajmuje się hematologia.
Anemię, ze względu na przyczynę, dzielimy na 3 główne części:
a) spowodowaną utratą krwi
b) spowodowaną upośledzonym wytwarzaniem erytrocytów
c) spowodowaną krótką żywotnością erytrocytów
Jakie są objawy anemii? To zależy od jej rodzaju, gdyż podział nie ogranicza sie jedynie do 3 punktów. Znanych jest kilkanaście odmian anemii, każda ma różne od siebie objawy.
Można jednakże wyróżnić parę podstawowych, takich jak ogólne osłabienie organizmu, trudności z oddychaniem, nadwrażliwość na zimno, problemy z koncentracją, senność, objawy skórne(bladość skóry, śluzówek i spojówek, szorstkość skóry, zanik brodawek, zajady w kącikach ust, łamliwość włosów i paznokci).
Anemia jest szkodliwa dla całego organizmu (trudności z przenoszeniem tlenu do komórek, co za tym idzie, zaburzenie działania całego ustroju). Może mieć długotrwałe skutki w chorobach serca i nerek, np. przyrost komory, zaburzenia rytmu serca.
Jak uniknąć anemii? Należy przede wszystkim spożywać dzienną dawkę żelaza (zależy od intensywności przemiany materii i wynosi ok. 6 mg/1000 kcal). Spośród ziół dużo żelaza zawierają mięta, kozieradka, tymianek, majeranek, koniczyna, lubczyk, bylice, pokrzywa, hyzop, pietruszka – liść, seler – liść. Z produktów spożywczych dużo żelaza posiadają nerki, wątroba, drożdże, szpinak (żelazo słabo przyswajalne), śliwki suszone, płatki owsiane, fasola biała, pomidory, jabłka, maliny, żółtka jaj, liście kapusty i poziomki.
Po więcej informacji zapraszam na wikipedia.pl i tu:http://vita.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=107&Itemid=42 <- ciekawy artykuł:)
Pchełka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz