Witam wszystkich bardzo serdecznie! Mój problem dotyczy wzrostu, w właściwie tego jak ten wzrost zatrzymać. Mam prawie 14 lat i ponad 1,80 m wzrostu. Nie chcę już być wyższa, bo to bardzo przeszkadza mi w życiu. ( krzywy kręgosłup, jego bóle i takie różne ) Chodzę do klasy siatkarskiej i jedna dziewczyna, która jest w moim wzroście powiedziała, że lekarz jej powiedział, że nie urośnie więcej niż 3 cm. Nie wiem, może też mam się udać do tego lekarza? Ale boję się, że powie mi, np. że urosne jeszcze 5 cm, a tego bym nie chciała, bo i tak uważam, ze jestem za wysoka...
Znacie może jakiś 'magiczny' sposób na zatrzymanie wzrostu? (Jakby co, od roku miesiączkuje)
~Inez
~Inez
Droga Inez.
Niestety nie mam dobrych wieści. Wzrost jest zakodowany w genach (mieszanka wzrostu matki i ojca). Nie są znane metody zatrzymania wzrostu u przeciętnego człowieka. Jedynie po stwierdzeniu gigantyzmu zostaje wczęte leczenie mające na celu zatrzymanie lub spowolnienie wzrostu. Choroba ta może być wywołana poprzez nadczynność przysadki, która produkuje zbyt dużo hormonu wzrostu. Drugim powodem jest obniżony poziom estrogenów, co powoduje opóźnione kostnienie. Objawami są: duże dłonie i stopy, długie kończyny, smukły tułów. Nie ma innego wyjścia niż udać się do lekarza.
Na bóle kręgosłupa napiszę ci kilka prostych ćwiczeń:
1. Koci grzbiet:
Uklęknij i oprzyj się rękami o podłogę, palce dłoni kierując do siebie. Unieś plecy do góry, wyginając je w łuk, następnie opuść w dół.
2.Unoszenie ręki i nogi:
Uklęknij, oprzyj się rękami na podłodze, delikatnie uginając łokcie. Plecy powinny być proste. Napinając brzuch i pośladki, unieś przed siebie lewą rękę, a prawą nogę wyprostuj do tyłu, aby znajdowały się w jednej linii z plecami i głową.
3.Unoszenie miednicy:
Połóż się na plecach, zegnij nogi w kolanach, ręce wzdłuż ciała. Unoś i opuszczaj miednicę, napinając pośladki.
Leżąc na brzuchu...
4. Rozluźnij mięśnie tułowia i nóg. Przyciągnij brodę do mostka i wykonuj ruchy rękami i nogami tak, jakbyś pływała żabką.
5. Napnij mięśnie pośladków i nóg. Unieś kończyny dolne lekko nad podłogę, opuść.
6. Wyciągnij ręce przed siebie, głowa między ramionami. Napnij mięśnie i unieś równocześnie ręce i nogi. Wróć do pozycji wyjściowej.
7. Zaczynając od tej samej pozycji, unieś wyprostowaną lewą rękę i prawą nogę, chwilkę wytrzymaj, opuść, następnie powtórz to samo, unosząc prawą rękę i lewą nogę.
Oraz domowe sposoby:
1. Półlitrowy słoik napełnij kwiatami dziurawca, zalej je oliwą z oliwek. Szczelnie zamknij i odstaw na trzy tygodnie. Przecedzonym olejkiem nacieraj bolące miejsca.
2. Do 5 litrów zimnej wody wsyp 20 łyżek suszonego rumianku. Gotuj 15 minut. Odcedzony odwar wlej do wanny z ciepłą wodą i kąp się przez 15 minut. Kąpiel najlepiej robić wieczorem, tuż przed położeniem się do łóżka.
I nie martw się. Z genami nie wygrasz, więc naucz się z nimi żyć.
Pozdrawiam i życzę zatrzymania wzrostu.
Oui.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz