Nie istnieje nic takiego, czego by sztuka nie mogła wyrazić [...].
Oscar Wilde
Tak naprawdę na sukces składa się 90% ciężkiej pracy i 10% talentu. Możecie nie wierzyć w statystyki, ale szczerze mówiąc, wiem, że chęcią działania, motywacją i zaangażowania można wiele zdziałać. Przytoczę, krótką historię z własnego życia pokazująca, że ciężka praca i wytrwałość w działaniu może nam pomóc.
Wszyscy myśleli, że ja i taniec to najgorsze połączenie świata. Ludzie mówili mi o moim braku wyczuciu rytmu i "ruszam się jak klocek". Po pół roku moje ruchy w tańcu hip hop stały się gładsze, nabrałam własnego stylu w tańcu - obecnie tańczę głównie contemporary z elementami baletu i tańca hip hop. Jakieś osiągnięcia mam, chociaż bardziej liczą się dla mnie moje odczucia.
Najważniejsze by to co robimy uszczęśliwiało nas.
Dzisiaj chciałabym przedstawić wam kilka kolejnych "ćwiczeń" zadań, które możecie wykorzystać zawsze. W czasie nudnych wieczorów, dni, wakacji...
Ćwiczenie 1
Weź kartkę, farby i pokryj nimi dłonie. Teraz odbij je na kartce, może spróbujesz stworzyć jakiś ciekawy wzór? Nie musi on niczego przypominać. A może twoja pięta czy duży palec u stopy "pomoże" w tworzeniu? Zanim jednak zaczniesz się bawić zabezpiecz miejsce, w którym będziesz tworzyć (tj. byś nie ubrudziła pomieszczenia, w którym będziesz się znajdować) i na początku jednak na małym kawałku ciała sprawdź czy te plamy da się zmyć wodą i mydłem :)
Ćwiczenie 2
Pamiętasz może ćwiczenie z notki: Obudź w sobie duszę artystypolegające na zrobieniu zdjęć przedmiotów, które wydają ci się interesujące? Czas je wykorzystać! Jeśli nie robiłaś wcześniej tego ćwiczenia, możesz przeszperać rodzinne albumy, ale uważaj może są zdjęcia, na którym bardzo zależy Twojej rodzinie i nie będą chcieli zgodzić się na to co chcesz z nimi zrobić.
Otóż, spróbuj zrobić fotokolaż. Porozcinaj zdjęcia, weź kredki, mazaki, papier kolorowy, gazety i stwórz jakąś szaloną kombinację, może mama z tatą na Twoim kolażu zamienią się ciałami? A rodzeństwu dorysujesz rogi diabełka?
Ćwiczenie 3
W tym ćwiczeniu możesz zostać w domu lub wyjść na dwór - do wyboru, do koloru. Usiądź, połóż się, tak byś mogła się wyciszyć i zamknąć oczy. Pooddychaj głęboko i wsłuchaj się w dźwięki cię otaczające. Co słyszysz? Pisząc to słyszę jak mój kot chodzi po podłodze w mieszkaniu (mam wyczulony słuch na takie odgłosy:)). A teraz spróbuj zmienić miejsce, jakie dźwięki teraz słyszysz?
Jakie uczucia Ci towarzyszą? Czy wymyślasz jakąś nową historię, przypomina Ci się coś?
Pamiętaj tylko by przy tym ćwiczeniu nie zaprzątać sobie głowy codziennymi sprawami, ma ono na celu dostrzeżenie czynników, które są dla Ciebie całkowicie normalne jak i przede wszystkim masz się zrelaksować.
Ćwiczenie 4
Znajdź jakiś prosty przepis kulinarny i spróbuj go wykonać. Jeśli okaże się dla Ciebie coś niezrozumiałe lub za trudne wybierz coś innego lub poproś o pomoc kogoś bardziej doświadczonego. Jednak gdy wybierasz opcję zmienienia przepisu, ten zostaw w widocznym miejscu - wróć do niego, gdy Twoje doświadczenie wzrośnie. Gotowanie to może być świetna zabawa!
Ale uwaga: nie rób coś co już umiesz i potrafisz przygotować z zamkniętymi oczami, chyba, że dodasz tym razem coś innego np. tradycyjna kanapka będzie się do ciebie uśmiechać, bo tak ułożysz na niego dodatki, że będą przypominały buźkę.
Ćwiczenie 5
Po obudzeniu, ale przed śniadaniem pomyśl o pięciu nieprawdopodobnych zjawiskach np. o panu Wonka z "Charlie i fabryka czekolady", a może o postaci z ulubionej bajki? Takie ćwiczenie z rana przygotuje Twój umysł do przyjęcia nieoczekiwanych zdarzeń w spokoju i akceptacji. Spróbuj się zrelaksować i z dokładnymi szczegółami wyobrazić sobie tę postać, gdzie się znajduje? Co na sobie ma? O czym myśli? Jak się czuje?
Wiem, że potrafisz, a te ćwiczenia mają za zadanie obudzić w Tobie chęć poznawania siebie i swoich zainteresowań, bo może masz talent i by go doskonalić wystarczy ciężka praca?
Zresztą, każda z nas ma talent!
Uśmiechnij się!
Callamelli
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz