hejka ;] możecie napisać jak sie oblicza dni płodnie i nie płodne? proszę o dokładność ;3 ~Fifcia
Droga Fifciu!
Naturalne metody antykoncepcji przeznaczone są dla kobiet dojrzałych, skrupulatnych, prowadzących uregulowane życie seksualne, doskonale znających swoje ciało.
W tej grupie pacjentek mają największą skuteczność, porównywalną nawet do antykoncepcji hormonalnej.
Najbardziej polecana jest tzw. metoda potrójna, czyli połączenie kalendarzyka miesiączkowego, metody termicznej oraz obserwacji śluzu szyjkowego.
W przypadku metody kalendarzykowej, bo o taką właśnie pytałaś, musimy obserwować nasze cykle miesiączkowe przez okres roku. Dopiero po tym okresie możemy z dużą dokładnością określić dni płodne i niepłodne w cyklu.
Początek okresu płodnego obliczamy odejmując 18 dni od ilości dni najkrótszego cyklu w roku; koniec – odejmując 11 dni od najdłuższego cyklu w ciągu ostatnich 12 miesięcy.
Dla przykładu: jeśli Twój najkrótszy cykl w ostatnim roku miał 24 dni,a najdłuższy 33, to początek okresu płodnego przypada na 6 dzień cyklu(24 – 18), a koniec 22 dzień (33 – 11).
Wydaje się to banalne, ale pamiętaj, że metoda ta wymaga doskonałej znajomości własnej fizjologii i dużej skrupulatności. Tylko to gwarantuje jej skuteczność.
W Internecie znaleźć można kalkulatory dni płodnych i niepłodnych, w które wystarczy tylko wpisać swoje dane ;)
Kalkulatory dla kobiet z regularnym okresem (kliknij w link):
Kalkulator dla kobiet z nieregularnym okresem:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz