Koledzy pospieszają nas na wf'ie

Drogie dziewczęta ! Mam problem . Otóż na WF'ie zawsze gramy w tzn . sztafety . Ale jest jeden problem . Zawsze , kiedy wybierają mnie i moją przyjaciółkę to koledzy z innych klas usadzają nas na sam początek , bo mówią że ,,my jesteśmy gorsze'' . Poza tym cały czas do mnie i moich koleżanek krzyczą ,,szybciej , bo nie wygramy !!''.Wtedy jeszcze bardziej się denerwujemy . Co zrobić ? Powiedziałyśmy już nauczycielom od WF , ale oni nic nie zrobili . Kiedy im mówimy żeby tak nie chcemy , to oni mówią że musimy tak siedzieć ,,bo przegramy'' . Jesteśmy złe , bo nie możemy same decydować gdzie mamy siedzieć . Rozumiem , że oni chcą dobrze dla siebie , ale mogliby chodź raz pomyśleć o nas . Prosze , jak im nagadać do rozumu , ale jednocześnie nie obniżyć sobie dobrego zdania ? Pomóżcie !

~marchewa333

 

Kochana!

Tak to już na wf'ach bywa, że Ci lepsi pospieszają tych troszkę gorszych i nie potrafią zrozumieć, jak można tak wolno się poruszać? Cóż... sama wiem, jak czujesz się w takiej sytuacji, bo sama nigdy nie należałam do najbardziej wysportowanych. Niestety tak to już jest, że dla jednych wygranie w jakimś głupim meczu czy sztafecie na wf'ie znaczy bardzo wiele, dla innych nie znaczy nic. Obie strony nie mają racji. Powinna być to przede wszystkim dobra zabawa. Dla wszystkich.
Na to, że zawsze stoicie na samym przodzie nie za bardzo mogę coś poradzić. Możecie po prostu buntować się i z przekorą iść na sam koniec, ale nie powinnyście. Po prostu stójcie na samym przodzie, bo to pozwoli potem nadrobić tym lepszym koleżankom/kolegom, którzy będą stali na samym tyle. Tak zawsze się robi ;).
Co do rozwrzeszczanych kolegów. Skarżenie się wuefistom nigdy nie daje oczekiwanego rezultatu. Cóż, tacy są niestety Ci nauczyciele. Przynajmniej w większości. Powinnyście nie słuchać owych kolegów, ale robić swoje, we własnym tempie i na własny sposób.
Jeżeli jednak bardzo zajdą Wam za skórę, powiedzcie, że jeżeli będą Was pospieszać, będziecie robić wszystko wolniej i tak faktycznie róbcie ;p. Ale pamiętajcie wtedy o dokładności! Gdy poskarżą się wtedy nauczycielom, możecie powiedzieć, że zależało Wam na dokładności.
Możecie także się odgryźć, ale nie sądzę, że to cokolwiek da. Jeśli jednak uznacie ten sposób za najlepszy (chociaż ja osobiście nie polecam!) możesz poczytać notki w których pisałyśmy już o skutecznych "odgryzkach"
Najlepiej robić swoje, a nie przejmować się opinią pseudo-sportowców.

Pozdrawiam,
Crazy 

Peeling

Hej dziewczyny znacie jakieś tanie i dobre peelingi do ciała? Czekam na odpowiedz pozdrawiam :)

~Pelasia

Kochana Pelasiu,

Oto kilka rodzaji peelingów niektóre są drogie a nie które tanie.

Peelingi do twarzy:

BEAUTY FORMULAS 10,70zł
Peeling do twarzy o doskonałej fakturze delikatnie połączonej z orzechami .
Głęboko oczyszcza skórę ,usuwa bród , tłuszcz i martwe komórki skóry , które sprawiają ,że cera jest matowa i bez życia . Łagodnie odmładza skórę pozostawiając ją delikatna i odświeżona .

Dax Cosmetics Perfecta Clean&Care 11,55zł

Wygładzający peeling do twarzy z drobinkami orzecha włoskiego to doskonały sposób na idealnie oczyszczoną, świeżą i wygładzoną skórę. Polecany do pielęgnacji skóry tłustej i mieszanej, bez ograniczenia wieku. Drobinki orzecha zatopione w ekstrakcie z miodu dzikich kwiatów delikatnie i jednocześnie bardzo skutecznie usuwają z twarzy zanieczyszczenia oraz obumarłe komórki naskórka. Miód bogaty w minerały i witaminy C, B1, B2 oraz aminokwasy nadaje skórze zdrowy koloryt i poprawia jej ukrwienie. Wyciąg z lipy działa przeciwzapalnie i łagodząco pozostawiając skórę wygładzoną i zrelaksowaną. Sposób użycia:Nałożyć na umytą skórę twarzy, delikatnie masować okrężnymi ruchami przez 1-2 minuty, omijając okolice oczu. Następnie dokładnie zmyć ciepłą wodą. W zależności od potrzeb skóry, peeling stosujemy 1-2 razy w tygodniu.

 

Floslek ANTI ACNE – IDEAL SKIN 15,59zł

Łagodny, bezzapachowy peeling polecany dla osób o cerze tłustej i łojotokowej oraz mieszanej z przewagą tłustej. Usuwa zbędną zrogowaciałą warstwę naskórka, bez konieczności tarcia. Dobrze się rozprowadza z delikatnym poślizgiem, a lekka konsystencja ułatwia równomierne dozowanie preparatu.
Peeling:

- zdecydowanie oczyszcza i wygładza skórę
- przyspiesza regenerację i odnowę naskórka
- zmniejsza szorstkość
- poprawia ogólny wygląd skóry, nabiera ona jednolitego, jaśniejszego kolorytu, staje się bardziej gładka, odświeżona i dotleniona, odpowiednio przygotowana do efektywnego wchłaniania substancji aktywnych o działaniu antybakteryjnym i przeciwtrądzikowym.

 

Kolastyna Piękno Natury 9,79zł

Łagodny preparat o unikalnej kombinacji naturalnych składników aktywnych do każdego rodzaju skóry. Dzięki zawartości aktywnych enzymów usuwa zrogowaciałe komórki naskórka, nie wywołując przy tym podrażnień. Zawarty w formule olej z pestek moreli zmiękcza oraz dodatkowo wygładza naskórek. Regularne stosowanie peelingu sprawia, że skóra staje się gładka i delikatna, nabiera zdrowego, promiennego wyglądu.

Do ciała:

Perdecta Orient Spa 16,50zł

Marcepanowy peeling cukrowy do ciała złuszczająco - wygładzający PERFECTA Orient Spa. Dynamicznie oczyszczający peeling cukrowy do ciała, o właściwościach złuszczających i wygładzających. Zawiera naturalne kryształki cukru, które usuwając martwe komórki naskórka idealnie wygładzają powierzchnię skóry i niwelują wszelkie niedoskonałości. Ponadto olejek ze słodkiego migdałowca łagodzi podrażnienia, doskonale zmiękcza, odżywia i regeneruje skórę. Przepyszna woń MARCEPANU budzi kobiecą pasję i powab. Przywołuje wspomnienia z dzieciństwa, a zarazem kojarzy się z ciepłem, zmysłowością i delikatną pieszczot.

Nivea, Bath Care 14zł

Pielęgnujący peeling NIVEA Bath Care Ryż i Lotos zawiera ponad 40% cennych olejków, a jego drobinki delikatnie masują skórę, stymulując mikrocyrkulację. Jednocześnie łagodna formuła delikatnie, ale bardzo skutecznie złuszcza skórę za pomocą pielęgnacyjnego olejku ryżowego i poprawia jej strukturę. Po użyciu skóra jest wyraźnie gładsza, cudownie miękka i jędrna. Peeling jest łagodny, można więc stosować go codziennie. Optymalne rezultaty osiąga się dzięki używaniu go przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Aquolina, 69zł

Zawartość łupinek z orzechów i substancji ścierających pozwala na pozbycie się martwych komórek z naskórka. Skóra stanie się jedwabiście gładka i nawilżona dzięki naturalnym składnikom: kakao, masło kakaowe, masło z owoców mango.

GoshFeeling, 22zł

Odświeżający scrub z mikrogranulkami, usuwający martwy naskórek i stymulujący cyrkulację krwi; zawarty w peelingu hamamelis wygładza skórę, pozostawiając ją delikatną i jedwabistą.
Fiołkowo–różana kompozycja linii Feeling Sensual podkreśli zmysłowość każdej kobiety, czyniąc z niej kusicielkę rozbudzającą męskie zmysły. Nuta głowy czaruje słodkim zapachem geranium połączonym z pikantnymi dodatkami gałki muszkatołowej, kolendry oraz dojrzewającej w słońcu czarnej porzeczki. Róża, hibiskus, kawa oraz cydr zawarte w nucie serca dodają kompozycji charakteru i specyficzności. W nucie bazowej kusi symfonia drzewa sandałowego, wanilii i bobu tonka.

Avon, 15zł

Wygładzający peeling do ciała AVON Solutions z ekstraktem z granatu.
Sposób użycia: stosować 2-3 razy w tygodniu pod prysznicem lub w kąpieli. Delikatnie wmasować okrężnymi ruchami w skórę całego ciała, zwracając szczególną uwagę na szorstki i suchy naskórek. Nie używać do twarzy.

Eveline, 11zł

Antycellulitowy Peelingujący Żel pod Prysznic to preparat, od którego należy zacząć zwalczanie cellulitu. Preparat delikatnie usuwa zrogowaciały naskórek, pozostawiając skórę wygładzoną i elastyczną, a dodatkowo masaż wykonywany podczas kąpieli przy jego użyciu rozgrzewa ciało, pobudzając tkankę łączną i stymulując odnowę komórkową. Specjalny kompleks Lipocel-SlimO, w skład którego wchodzą centelia asiatica, kofeina oraz imbir, wzmacnia strukturę skóry, działając wyszczuplająco i wspomagając redukcję cellulitu. Efekt głęboko nawilżonej, sprężystej i aksamitnej skóry potęguje działanie miłorzębu japońskiego, minerałów wód termalnych Północnej Bretanii, wyciąg z alg Laminaria oraz protein jedwabiu i kompleksu witamin.

Domowe Peelingi:

Peeling z płatków do twarzy

Garść płatków owsianych wymieszaj z łyżką śmietany i łyżeczką płynnego miodu. Powinna powstać dość gęsta papka, którą nałóż na twarz i dekolt na 5 min. Po tym czasie zacznij masować skórę miksturą, zataczając okręgi opuszkami palców (ok. 2-3 min.) Na koniec zmyj płatki ciepłą wodą i wklep krem nawilżający.

Enzymatyczny

Tego peelingu wprawdzie nie przygotujesz sama w domu, ale warto o nim wspomnieć. Jest delikatny i nie podrażnia skóry, dlatego polecany jest do skóry naczynkowej i wrażliwej. Należy go stosować nie częściej niż raz w tygodniu.

Orzechowy do skóry dłoni

Zmiel drobno garść orzechów włoskich. Dodaj je, razem z kilkoma kroplami soku z cytryny, do kremu do rąk. Dokładnie wymasuj dłonie (pamiętając o przestrzeniach między palcami). Spłucz ciepłą wodą i wklep sam czysty krem.

Migdałowy peeling do ciała

Szklankę zmielonych migdałów zmieszaj z oliwą w takich proporcjach, aby uzyskać gęstą papkę. Wymasuj nią całe ciało, a następnie dobrze spłucz pod prysznicem. Nałóż na ciało balsam.

Z soli morskiej

Gruboziarnistą sól morską (lub cukier) wymieszaj z żelem pod prysznic. Wymasuj całe ciało (uważaj, jeśli masz jakieś ranki lub urazy - lepiej wtedy zrezygnuj z tej formy peelingu). Spłucz ciepłą wodą i zastosuj oliwkę nawilżającą.

Ja idę w odstawkę

Hej . Mam do Was takie pytanie . mamprzyjaciółkę [nazwijmy ją x], przyjaźnimy się od 10 lat (mam 13 lat) .Mamy tez taką wspólną koleżankę [y] i one się coraz bardziej przyjaźniąa ja idę na bok . jest mi z tym źle . Poradźcie jak powiedzieć o tymprzyjaciółce że źle mi z tym że odchodzi ode mnie albo co mam zrobićtakiej sytuacji .

~sheezy

 

Droga Sheezy!

Jeżeli naprawdę zależy Ci na Waszej przyjaźni, to walcz o nią ;)! Czasem naprawdę warto. Bardzo często zdarzają się przelotne znajomości, w które nasza przyjaciółka wydaje się bardzo zaangażowana, a nawet zapominająca o naszym istnieniu, ale to bardzo szybko mija ;). Chociaż nie zawsze. 
Co zrobić, aby zatrzymać przy sobie przyjaciółkę?

> Tak jak już sama wspomniałaś, porozmawiać, wyjaśnić wszystko, co tylko leży Ci na sercu. Nic nie zmyślać, ale bardzo szczerze i poważnie do tego podejść ;).
> Gdy tylko dziewczyny będą gdzieś razem szły, zawsze możesz chodzić z nimi i razem świetnie się bawić! Przecież y też na pewno jest bardzo fajną dziewczyną.
> Często rozmawiać z x, wysyłać smsy, spotykać się. Jednym słowem robić wszystko, co może tylko podtrzymać Waszą przyjaźń.
> Jeżeli masz jakiś poważniejszy problem - dobrze byłoby, gdybyś wyjawiła go x. Wtedy zajmie się przede wszystkim Tobą i pomoże w rozwikłaniu kłopotu ;). (Pamiętaj tylko: przypadkiem czegoś nie zmyśl ;p)

Cóż, co wybierzesz, to już tylko Twoja sprawa.
Pozostaje mi życzyć dobrego wyboru!

Pozdrawiam,
Crazy

Jak ich przekonać do wegetarianizmu?

Droga NBS chciałabym zostać wegetarianką, lecz moi rodzice są przeciw. Moglibyście mi pomóc jak mam przekonać rodziców? 

~Kasia

Droga Kasiu!

Sczerze powiedziawszy- niewiele rodziców chce się zgodzić, by ich dziecko zostało wegetarianinem. Rodzice boją się, że to będzie Twój chwilowy kaprys lub moda, która teraz panuje. Musisz ich przede wszystkim, że to jest świadoma i przemyślana decyzja. Najlepiej będzie, jak porozmawiasz z nimi szczerze, przedstawiając im 'swój plan'. Nie wiem ile masz lat, dlatego trudno jest mi coś na ten temat powiedzieć. Nie wiem też, czy wiesz, ale wegetarianizm nie polega tylko na poprzestaniu spożywania mięsa. Aby twój organizm nie ucierpiał musisz zastąpić mięso innymi produktami. Powiedz rodzicom, że jesteś tego pewna i namów ich na wiztytę u dietetyczki i lekarza. Przeprowadzą oni badanie Twojej krwi i ustalą, czy ten tryb życia jest dobry dla Twojego organizmu. Wizyta u dietetyczki też jest ważna, bo pomoże Ci ona uzgodnić plan dobrego żywienia, który z pewnością Ci się przyda. Dzięki takiemu zachowaniu, pokażesz rodzicom, że jesteś pewna swoich decyzji! Pamiętaj, że wegetarianizm trzeba wprowadzać do życia stopniowo! Życzę powodzenia!

Pozdrawiam, Cykcyk

Przez nią dostaję złe oceny!

Mam jeden problem. z taką dziołchą z mojejklasy. kiedyś ją lubiłam, ale ona mnie wykorzystała do pogodzenia się zmoimi przyjaciółkami. ona jest bardzo denerwująca i przeszkadza mi wkoncentracji na lekcji i przez nią moja mama była prawie 2 razy wzywanado szkoły. nie umiem nie zwracać na nia uwagi. ona ciągle na lekcjimówi np. o jezus i wzdycha to jest bardzo głupie, a ja mam takicharakter, że musze coś odpowiedzieć. chcę poprawić się w nauce. przeznią dostałam już 2 jedynki. nie wiem co robić. teraz gdy pogodziła sięz moimi przyjaciółkami ja jestem starsznie zazdrosna i postanowiłamzerwać z nimi przyjaźń bo ja tego nie wytrzymuje. ona jest zła i całamoja szkoła mówi, że ona jest gora na głowę i to może być prawda. niechce się z nią kolegować, ani mieć z nią nic wspólnego, ale niestetyjestem z nią w klasie, a nie moge się już przepisać. dziś powiedziałamjej, że jej nie nawidzę, a ona zaczeła mnie wyzywać, że mnie nikt nielubi, że jestem fałszywa. ona doprowadza mnie do depresij i przeznią chciałam się zabić. wiem, że możecie pomyśleć sobie, że jestempsychiczna jakaś czy coś, ale ona naprawde doprowadza mnie do szału.proszę o radę co robić??? Kajaaak.

ynabanana

 

Kochana!

Myślę, że wszystkie swoje problemy prywatne, które są tylko i wyłącznie Twoją winą, zwalasz na niewygodną koleżankę, która może faktycznie jest nie za fajna, ale przecież nie jest wszystkiemu winna!
Piszesz, że przez nią dostałaś dwie jedynki... Zastanów się, czy to aby nie jest Twoja wina? Rozumiem, że owa dziewczyna nieźle zalazła Ci za skórę, ale przesadą jest zwalanie na nią całej winy za Twoje niepowodzenia. Do nauki po prostu trzeba się wziąć, a nie szukać winnego. Przepraszam, że tak ostro, a pragnę przemówić Ci trochę do rozumu ^^.
Aby odciąć się od tej koleżanki, nie musisz wcale zmieniać klasy, ani nigdzie się przepisywać. Wystarczy unikać jej towarzystwa.Domyślam się, że siedzisz z nią w ławce? Jeśli tak, przesiądź się gdziekolwiek indziej, a jeżeli będą z tym problemy, poproś nauczyciela, aby znalazł Ci inne miejsce, ponieważ nie możesz siedzieć koło tej dziewczyny.
Kolejna część zrywania znajomości to nierozmawianie z nią. Nie podchodź do niej na przerwach, nie wysyłaj sms'ów, nie rób nic, co mogłoby tylko podtrzymać Wasz kontakt.
Jeżeli jednak uznasz, że nadal masz ochotę na towarzystwo tej koleżanki, porozmawiaj z nią. Poproś, aby nie zagadywała Cię na lekcjach (przecież możecie rozmawiać do woli na przerwach!). Wytłumacz, że trochę Cię rozprasza na lekcjach i poproś, aby tego nie robiła. Opowiedz jej o wszystkich rzeczach, które Cię w niej denerwują i czekaj na poprawę ;).

Pozdrawiam,
Crazy

Uroda: Sposoby na cienie pod oczami

  Cześć :]. Proszę, a właściwie błagam o poradzę ;d. No więc... z twarzy może nie jestem jakaś piękna, ale brzydka chyba też nie. Po prostu przeciętna.. No, ale mam dość duże worki pod oczami :(. Chciałabym aby zniknęły .. . Nie chcę stosować jakiśtam podkładów, które nic nie dają tylko wygląda się jak sztuczna lala... nie wiem.. Jakieś kremy może? Maseczki?

~Miloy ;]

Droga Miloy!

Worki pod oczami mogą być powodowane wieloma czynnikami, czasami jest nam to przekazywane genetycznie, czasami sami sobie na nie zasługujemy. Niedosypianie, odwodnienie, alergie, niedobór witamin, problemy z zatokami, rzadko uwidocznienie przebywanych/przebytych chorób etc. - to wszystko może uwidocznić się przez podkrążone oczy.

Jak można je zwalczać?

Możesz tracić kieszonkowe na kolejne kosmetyki, które będą działąć lub nie. Ja polecam domowe zabiegi - są najskuteczniejsze i oczywiście, najtańsze. Możesz wykonać je w zaciszu swojego pokoju/łazienki, albo zaprosić kumpele na tzw. "babski wieczór" i przygotować dla każdej z nich co innego. Może być przy tym mnóstwo śmiechu! Babiszony kochają takie rzeczy.

Okłady z herbaty.

Połóż na oczętach dwie wilgotne torebki czarnej herbaty. Zmniejszą one obrzęk i zwężą naczynia krwionośne. Ułóż się wygodnie w pozycji leżącej i relaksując się, odczekaj 20 min. Potem ściągnij.

Ogórek.

Zamiast torebek herbaty - schłodzony ogórek. Po plasterku na oko i relaksacja przez 15-20 min. W tym czasie opuchlizna odejdzie w siną dal.

Kostki lodu/zimna łyżeczka.

Wsadź małe łyżeczki do lodówki (np. na godzinę), potem na kilka minut przyłóż je pod oczy. Możesz też zastosować kostkę lodu owiniętą w szmatkę. Uważaj! Szybko topnieje ;).

Co oprócz tego?

- Masaż, najlepiej wykonywany przed snem. Delikatnie masujemy podkrążone oczy, przy użyciu np. olejku migdałowego czy witaminy E (wystarczy wycistnąć z kapsułki). Stosuj codziennie.

- Pij od 8-10 szklanek wody dziennie. Toksyny i zanieczyszczenia uciekną z krzykiem, skóra będzie gładka i nawilżona, a koloryt skóry pod oczami poprawiony.

- Śpij tyle czasu, aby Twój organizm był rano wypoczęty.

- Przez kilka dni pod rząd zażywaj witaminy. Np. multiwitaminę, zawierającą witaminy A, E i B oraz żelazo. Efekt gwarantowany :).

Pozdrawiam serdecznie!

Megu;)