Dlaczego czasem kłuje w sercu?

Czasami mam taki dziwny ból (kłucie) po lewej stronie (w okolicach serca) i w mostku... albo mam takie wrażenie, że serce zaczyna mi bić 10 razy szybciej, trwa to może 2 sekundy i zdarza mi się co raz częściej... powinnam się tym martwić? :( Nie wiem co to może znaczyć, poza tym czuje się dobrze. Nigdy nie chorowałam na serce i w mojej rodzinie też nikt nie miał z nim większych problemów. Proszę pomóżcie mi. Nie wiem czy powinnam się tym martwić?~Ajsza

 

Droga Ajszo!

Gdy z lewej strony klatki piersiowej poczujesz ostry ból, myślisz:"niedobrze, to serce". Ale zwykle tak nie jest, bo wbrew obiegowym opiniom jest ono trochę inaczej położone! Co więc boli i niepokoi?

Serce leży pośrodku klatki piersiowej, tuż za mostkiem. A ból z lewej strony związany jest z innymi narządami. Tu mieszczą się także chronione przez żebra płuca, opłucna, tchawica, przełyk. Stąd rozchodzą się mięśnie i nerwy, które swój początek mają w rdzeniu kręgowym. Na wysokości serca jest też piersiowy odcinek kręgosłupa. Każdy z tych narządów bólem daje znać, że jest przeciążony i potrzebuje pomocy.

Przeziębienie

Często jest powodem nieprzyjemnego kłucia w klatce piersiowej. Ból nasila się zwykle podczas kaszlu i przy podwyższonej temperaturze. Gdy kaszel jest męczący i suchy, powoduje urazy drobniutkich włókien nerwowych.Przeciążeniu ulegają również chrząstki żebrowe i rozwija się stan zapalny. To właśnie on - a dokładniej uszkodzenia tkanek, do których dochodzi w efekcie reakcji chemicznych zachodzących podczas procesu zapalnego - jest powodem naszego cierpienia.

Co pomoże?By ból ustąpił, wystarczy przez kilka dni poleżeć w łóżku, dobrze się wygrzać, przyjmować leki przeciwgrypowe oraz pić syrop łagodzący kaszel. Można też wspomagać organizm herbatą z sokiem malinowym.

Ostry trening

Jeśli nagle przypomniałaś sobie o potrzebie uprawiania gimnastyki i spędziłaś kilka godzin w siłowni, nie dziw się, że wszystko cię boli. Kłucie w klatce piersiowej po takim wysiłku jest skutkiem przeciążenia mięśni.To tzw. mięśniobóle.

Co pomoże?Bóle miną, gdy zwolnisz tempo ćwiczeń i po każdym treningu będziesz pamiętać o ciepłej kąpieli z dodatkiem aromatycznych olejków. Kwas mlekowy nagromadzony w mięśniach rozejdzie się po całym organizmie, a mięśnie odzyskają elastyczność. Jeśli raz w tygodniu dasz się namówić na masaż, twoje ciało szybko odzyska dobrą formę. Nerwobóle mięśniowe nie są groźne dla zdrowia, ale lepiej ich unikać, bo potrafią dotkliwie dać się we znaki.

Uszkodzone nerwy

Ból w okolicy serca może być spowodowany drobnymi uszkodzeniami nerwów znajdujących się w przestrzeniach między żebrami. Do nerwobóli międzyżebrowych zwykle dochodzi wskutek urazu, przeciążenia ćwiczeniami(np. podnoszeniem ciężarów) lub są następstwem rozwijającego się stanu zapalnego. By dokładnie określić przyczynę takiej dolegliwości, lekarz zleca prześwietlenie piersiowego odcinka kręgosłupa.

Co pomoże?Jeżeli prześwietlenie nic złego nie wykazuje, można sobie poradzić samemu. Ulgę przynosi przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych dostępnych bez recepty.

Szlakiem kręgosłupa

Wzdłuż kręgosłupa przebiega wiele ważnych nerwów. Gdy zaniedbamy jego kondycję, zapłacimy za to nie tylko bólem w okolicy serca, ale czasem także drętwieniem lewej ręki aż po mały i serdeczny palec dłoni.Dlaczego tak się dzieje? Przesunięte wskutek uszkodzeń lub zwyrodnień kręgi uciskają nerwy i odczuwamy ból. Zmiany dotyczą zwykle szyjnego i piersiowego odcinka.

Co pomoże?By pozbyć się dolegliwości, trzeba się gimnastykować. Najlepiej, gdy odpowiedni zestaw ćwiczeń przygotuje nam rehabilitant. Wskazane jest też pływanie, zwłaszcza na plecach. Jeśli praca wymaga długiego siedzenia, ustaw krzesło tak, by plecy były podparte na wysokości pasa,a stopy całą powierzchnią opierały się na podłodze. Co godzinę wstań,przejdź kilka kroków i porządnie się przeciągnij. Ważne jest też, by spać na płaskiej poduszce i materacu, który dopasowuje się do kształtu ciała (musi być nie za twardy i nie za miękki). Doraźną pomoc przyniosą środki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Jeśli możesz, dwa razy w miesiącu idź na profesjonalny masaż.

Stres

Życie na wysokich obrotach, do którego często zmuszają nas obowiązki zawodowe i domowe, sprawia, że jesteśmy zestresowani i przemęczeni. Płacimy za to także niemiłym kłuciem w klatce piersiowej. Główną przyczyną kłujących kurczy jest wtedy niedobór magnezu.

Co pomoże?Konieczne jest regularne zażywanie magnezu, najlepiej z witaminą B, bo w takim zestawieniu jest łatwiej przyswajany. Gdy w momentach wielkiej mobilizacji zaczyna brakować tchu, odejdź na chwilę od biurka, przerwij męczącą rozmowę i weź kilka głębokich oddechów. Zamknij oczy, rozłóż szeroko ramiona i oddychaj pełną piersią. Po kilku minutach nieprzyjemne objawy miną. By utrzymać się w dobrej formie, przez kilka godzin (np. dwie) nie pij kawy, która pobudza układ nerwowy do intensywniejszej pracy.

Łakomstwo

Kłucie w piersiach bywa ceną za nadmierny apetyt. Gdy żołądek jest przepełniony, uciska przeponę. Ta najpierw się kurczy, a kiedy chce się rozprostować - nie ma na to miejsca. Ucisk wywołuje ostre kłucie w okolicy serca.

Co pomoże?Najzdrowiej wstawać od stołu, gdy czujemy, że jeszcze moglibyśmy coś przekąsić. Po posiłku nie wolno pracować, bo ból będzie bardziej dotkliwy.

A może to przepuklina?

Ból(choć częściej jest to pieczenie) w okolicy serca mogą odczuwać osoby cierpiące na schorzenia układu pokarmowego, np. przepuklinę rozworu przełykowego przepony, czyli grożące pęknięciem rozciągnięcie tkanek tworzących ściany przełyku. W takiej sytuacji samemu nie można sobie pomóc. Choroba wymaga specjalistycznego leczenia, a niekiedy także operacji.

  

Idź do lekarza, gdy:

• bóle pojawiają się często i nie są usprawiedliwione np. stresem czy wysiłkiem fizycznym
• towarzyszy im gorączka lub duszności
• bóle dręczą cię nocą
• masz podwyższone ciśnienie tętnicze i poziom cholesterolu

Nie lekceważ kłucia w klatce piersiowej, bo choć w większości przypadków są niegroźne, to czasem mogą sygnalizować poważne schorzenia:

• zapalenie osierdzia (worka, w którym znajduje się serce)- ból pojawia się zwykle nagle, ale z różnym nasileniem. Umiejscowiony jest w okolicy mostka i często promieniuje do szyi, obu barków, do lewej łopatki i w kierunku dołka sercowego. Bywa mylony z dolegliwościami żołądka. Nasila się przy oddychaniu i ruchach klatki piersiowej. Towarzyszy mu gorączka, czasami niewielka duszność. W takich przypadkach najlepiej od razu zgłosić się do lekarza.
• odma opłucnowa- objawia się kłującym bólem i dusznościami, gdy do jamy opłucnowej przedostanie się powietrze. Cierpią na nią osoby palące papierosy.Jeżeli odma jest niewielka, nic nam nie grozi. Ale gdy w jamie opłucnowej wytworzy się nadciśnienie (ciśnienie w jamie opłucnej jest niższe niż wewnątrz pęcherzyków płucnych i atmosferyczne), konieczna jest szybka pomoc lekarska, która polega na usunięciu nadmiaru powietrza z opłucnej.
• choroba niedokrwienna serca- ból w klatce piersiowej jest wywołany przejściowym niedokrwieniem mięśnia sercowego. Pojawia się podczas wysiłku, gdy serce potrzebuje więcej tlenu. Jego niedostatek sprawia, że w organizmie zachodzą 2reakcje chemiczne: glikoliza beztlenowa i kwasica tkankowa. Uwalniają się wówczas mleczany i kwas pirogronowy, które źle wpływają na kurczliwość serca. Przy chorobie niedokrwiennej ból zamostkowy promieniuje do żuchwy i rąk, nasila się przy gwałtownej zmianie temperatury. Takich objawów nie wolno lekceważyć. Konieczne jest specjalistyczne leczenie, zmiana diety, umiarkowane ćwiczenia.

Pozdrawiam cieplutko, Anitt.

Anitt (13:57)

Rozstępy & hemoroidy & plama na skórze.

Dzisiejsza notka będzie trochę nietypowa, ponieważ znajdziecie tu odpowiedzi na trzy pytania czytelniczek, a to dlatego, że rozbudowana odpowiedź nie jest konieczna. Jak wiecie (albo i nie) często pozostaje mi tylko odpisać „idź do lekarza”, ponieważ ja NIE JESTEM LEKARZEM i w wielu przypadkach po prostu brakuje mi kompetencji. Nie mogę bowiem zalecić specjalistycznych leków, kuracji etc., ponieważ nie mam wystarczającej wiedzy na dany temat. Dlatego tez apeluję gorąco do czytelniczek, aby z poważniejszym problemem udały się do lekarza, a nie prosiły mnie o pomoc. Jeśli nie jesteście pewne czy jest to ‘poważny’ problem, to przejrzyjcie sobie moje wcześniejsze notki (a uzbierało się ich sporo od końca 2009roku) i spójrzcie na typy pytań, na które odpowiadam. Mam nadzieję, że dzięki temu unikniemy nieporozumień i żalu, że nie odpowiedziałam na czyjeś pytanie. 

A teraz wspomniane pytania i odpowiedzi:

Cześć! Przejrzałam kategorie i nie znalazłam problemu podobnego do mojego, ale możliwe, że szukałam niedokładnie (jeżeli tak jest, mogę prosić o sprostowanie?) Ok, moim problemem są rozstępy! :(( 

Mam 18 lat, nie byłam w ciąży i nie karmiłam piersią. Nie zaobserwowałam też jakiś kolosalnych skoków wagowych... (no może po świętach wielkanocnych, od tamtego czasu przybyło mi 5 kg...) Ważę obecnie 65 kg i mam około 168 cm wzrostu. Cały czas próbuję schudnąć, mam bardzo masywne uda. No i są na nich białe rozstępy! Na udach (od wewnętrznej strony) na biodrach (w okolicy kości miedniczej) na i pod pośladkami. Starałam się nie panikować, masować je twardą gąbką i ćwiczyć, ale niedawno zauważyłam, że rozstępy robią mi się również na piersiach ;( Nie wiem co z tym zrobić, są strasznie widoczne i paskudne. Już teraz mam opory, żeby rozebrać się do kostiumu kąpielowego. Proszę, pomóżcie! :(( 

~Monia

  

Niestety mam smutną, ale prawdziwą wiadomość dla wszystkich dziewczyn, które dotyczy ten problem- na rozstępy NIE MA ‘lekarstwa’. Wiem, że wiele z was boryka się z rozstępami, ale niestety taka jest prawda… Jedyny sposób w jaki można je usunąć to kosztowne zabiegi (cena jednego to ok.1,2 tys. Zł.). Pozostaje wam dbanie o kondycjeskóry, aby zapobiegać powstawaniu nowych pęknięć- nawilżanie iujędrnianie miejsc najbardziej zagrożonych (uda, pośladki, brzuch i piersi) to podstawa codziennej pielęgnacji. Wysiłek fizyczny wpływa korzystnie na elastyczność skóry, dlatego zażywanie ruchu na świeżym powietrzu jest wskazane w tym przypadku (i w wielu innych oczywiście :P).

Proszę o pomoc! Już pisałyście kilka razy notki o hemoroidach, ale niestety nie ma w nich odpowiedzi na moje następujące pytanie. Otóż od kilku lat cierpię na hemoroidy i prawie się wyleczyłam - od czasu do czasu objawy powracały, ale pomogło stosowanie wcześniejszej kuracji i coraz rzadziej spotykałam krew na papierze toaletowym. Ostatnio jednak często występuje ból i pieczenie, a krwi nie ma już na papierze, tylko na stolcu, i to w ilościach większych niż dawniej. Chcę iść do lekarza, ale najpierw chciałabym się dowiedzieć, czy to nadal są hemoroidy, czy te objawy wskazują na jakieś inne schorzenie. Liczę na szybką odpowiedź, nawet w komentarzu. 

~Zawstydzona

   

Polecam niezwłocznie udać się do lekarza, ponieważ krew w stolcu może oznaczać nawrót hemoroidów, ale również czerwonkę czy wrzody, a każda z tych chorób jest poważna.

Pozostaje mi tylko podsunąć sposoby, dzięki który możemy się spróbować uchronić przed tym bolesnym i wstydliwym problemem, mianowicie: ruch, ruch i jeszcze raz ruch! Badania wykazują bowiem, iż siedzący tryb życia/pracy sprzyja powstawaniu hemoroidów. Ponadto niedopuszczanie do zaparć, a co za tym idzie, zdrowe odżywianie- dieta bogata w błonnik i witaminy; z pewnością nam pomoże uchronić się przed tym schorzeniem.  Co do samego leczenia, ważne jest natychmiastowe udanie się do lekarza, ponieważ im wcześniejsze stadium, tym łatwiej i mniej boleśnie można je wyleczyć.

Drogie dziewczyny. Kiedy byłam młodsza, na brzuchu wyszła mi taka sporej wielkości ciemna plama (na skórze). Później dowiedziałam się, że takie coś występuje np.jeśli się opala przy braniu antybiotyków i być może to było powodem wystąpienia tych plam u mnie (nie pamiętam). Ponoć to także kwestia hormonów. Nie wiem czy i jak można to usunąć? To strasznie szpecące, a najgorsze, że wróciłam z wakacji i mam wrażenie, że takie małe plamki powychodziły mi też na lewej nodze (chyba mam juz obsesje). Napiszcie coś o tym, proszę. 

~Esz

       

Jeśli opalałaś się podczas brania antybiotyku lub tuż po jego odstawieniu, to na pewno to spowodowało pojawienie się plamy, która jest przebarwieniem skóry. Jeśli zależy ci na jej zlikwidowaniu, to udaj się do kosmetyczki/dermatologa, a on/ona zaleci ci kurację farmakologiczną lub specjalne zabiegi (są one jednak kosztowne). Musisz pamiętać, że takie plamy nie mogą być wystawiane na słońce. Powinnaś stosować krem z filtrem minimum SPF 30, a najlepiej SPF 50- to zapobiegnie powstawaniu kolejnych przebarwień.

Moniu, Zawstydzona, Esz, mam nadzieję, że pomogłam,

pozdrawiam,

BallerinaGirl. 

BallerinaGirl (18:51)

Guzek pod skórą.

Dziewczyny z jakieś miesiąc temu zauważyłam pod skórą na brwi małego guzka. Z upływem czasu staje się on coraz większy i nie mam pojęcia co to może być ;/. Może wy wiecie co to takiego? Udać się z tym do lekarza? ~Zmartwiona

Droga Zmartwiona!

Nie jestem za bardzo w stanie jednoznacznie określić co to za guzek pojawił się pod Twoją brwią. Możliwe, że zostałaś uderzona w to miejsce, np. piłką na lekcji wychowania fizycznego, (jest on zazwyczaj niegroźny). Prawdopodobna jest także choroba Recklinghausena , która jest dziedziczna, rozpoznaje się ją po guzkach na ciele i skrzywieniu kręgosłupa oraz po bólach w okolicy krzyżowej. Jej leczenie sprowadza się do chirurgicznego wycięcia guzów. Guzkiem może okazać się naczyniak. Jeśli moje przypuszczenie okaże się prawdziwe nie martw się, że jesteś jedną z niewielu na tym świecie, której naczynia krwionośne źle się rozrosły, bo ten problem dotyka wiele osób, między innymi mnie. Co prawda naczyniak powinien się samoistnie wchłonąć do trzeciego roku życia, ale w Twoim przypadku tak się nie stało. Moim zdaniem powinnaś udać się do lekarza i to jak najszybciej. Tym bardziej, że guzek stale się powiększa.

Pozdrawiam,

Tiffcia

Tiffcia (10:09)

Usuwanie skórek

Hej. Nie wiem gdzie zamieścić ten mój problemik więc zapytam was. Miałam specjalne cążki do wycinania skórek, ale słyszałam że nie powinno się tego robić. Mam bardzo ładne paznokcie. Słyszałam że odsuwa się je patyczkami. Ale jak? Pomocy

~ Pazurnica

Droga Pazurnico!

Usuwanie cążkami faktycznie nie jest dobrym pomysłem. Kiedy robi to osoba niewprawiona nie tylko może się skaleczyć, lecz także doprowadzić do ich szybszego odrastania i stwardnienia. Aby temu zapobiec, należy najpierw zastosować preparat zmiękczający zwany removerem, a później odsunąć je drewnianym patyczkiem.

Oczywiście, najlepiej udać się z tym do kosmetyczki, ale uważam, że umawianie się na wizytę przy każdym manicurze może być dla przeciętnej nastolatki raczej niewykonalne. Warto więc umieć robić to samodzielnie. Jak?

Przy okazji manicure'u możemy najpierw wymoczyć dłonie w domowej płukance (przepis w notce Manicure (kształt kwadratowy)). Ma ona działanie zmiękczające i odżywiające skórki, może więc zastąpić wspomniany już przeze mnie remover, ale najlepiej, jeśli zastosujesz go po tej kąpieli. Następnie delikatnie odsuń skórki za pomocą patyczka, który możesz kupisz w każdej drogerii. Nie przyciskaj go jednak do wału paznokciowego (czyli miejsca, skąd paznokieć wyrasta), bo najpewniej zrobisz w nim wgłębienie.

Na koniec możesz wetrzeć w paznokieć i wokół niego oliwkę.

Patyczki do usuwania skórek:


Dostępne w każdej drogerii.

Przykładowy remover:



Remover Cuti Care 15 ml. cena: ok. 8 zł

Pozdrawiam serdecznie!

Megu :)

Ból serca.

Mam problem i liczę na litość kogoś kto potrafi mi pomóc. 

Otóż od jakiegoś czasu boli mnie serce. 

Boli raz na kilka dni, wieczorem. 

Czasami kłuje, czasami czuję jakby się skurczyło i nie chciało rozkurczyć (przez parę sekund). 

Wczoraj na dodatek miałam problem z oddychaniem, tzn. nie mogłam oddychać głęboko, tylko płytko. 

Byłam u pediatry. 

Miałam robione badania krwi i moczu, wszystko jest OK. 

Dowiedziałam się też, że skoro boli mnie nie po wysiłku tylko jak odpoczywam (leżę), to mogłaby być najwyżej choroba wieńcowa, ale w moim wieku to raczej niemożliwe (13 lat). 

Bardzo się bałam tego bólu i mama uważa, że ten ból to ze strachu czy coś. 

Ale teraz nawet jak staram się być spokojna i nie martwić się, to czasem boli. 

I myślę, że jakby to był powód, to raczej w roku szkolnym powinno mnie boleć, bo wtedy często się stresowałam. 

Może ktoś mi pomóc??? ~Obolała

Droga Obolała!

Z wielką chęcią postaram Ci się pomóc. Twoim zmartwieniem nie musi być wcale ból serca. Serce leży pośrodku klatki piersiowej, tuż za mostkiem. A ból z lewej strony związany jest z innymi narządami. Tu mieszczą się także chronione przez żebra płuca, opłucna, tchawica, przełyk. Stąd rozchodzą się mięśnie i nerwy, które swój początek mają w rdzeniu kręgowym. Na wysokości serca jest też piersiowy odcinek kręgosłupa. Każdy z tych narządów bólem daje znać, że jest przeciążony i potrzebuje pomocy.

Dlaczego boli mnie serce lub coś innego?

Przeziębienie

Często jest powodem nieprzyjemnego kłucia w klatce piersiowej. Ból nasila się zwykle podczas kaszlu i przy podwyższonej temperaturze. Gdy kaszel jest męczący i suchy, powoduje urazy drobniutkich włókien nerwowych. Przeciążeniu ulegają również chrząstki żebrowe i rozwija się stan zapalny. To właśnie on - a dokładniej uszkodzenia tkanek, do których dochodzi w efekcie reakcji chemicznych zachodzących podczas procesu zapalnego - jest powodem naszego cierpienia.

Co pomoże? By ból ustąpił, wystarczy przez kilka dni poleżeć w łóżku, dobrze się wygrzać, przyjmować leki przeciwgrypowe oraz pić syrop łagodzący kaszel. Można też wspomagać organizm herbatą z sokiem malinowym.

Ostry trening

Jeśli nagle przypomniałaś sobie o potrzebie uprawiania sportu, nie dziw się, że wszystko cię boli. Kłucie w klatce piersiowej po takim wysiłku jest skutkiem przeciążenia mięśni. To tzw. mięśniobóle.

Co pomoże? Bóle miną, gdy zwolnisz tempo ćwiczeń i po każdym treningu będziesz pamiętać o ciepłej kąpieli z dodatkiem aromatycznych olejków. Kwas mlekowy nagromadzony w mięśniach rozejdzie się po całym organizmie, a mięśnie odzyskają elastyczność. Jeśli raz w tygodniu dasz się namówić na masaż, twoje ciało szybko odzyska dobrą formę. Nerwobóle mięśniowe nie są groźne dla zdrowia, ale lepiej ich unikać, bo potrafią dotkliwie dać się we znaki.

Uszkodzone nerwy

Ból w okolicy serca może być spowodowany drobnymi uszkodzeniami nerwów znajdujących się w przestrzeniach między żebrami. Do nerwobóli międzyżebrowych zwykle dochodzi wskutek urazu, przeciążenia ćwiczeniami lub są następstwem rozwijającego się stanu zapalnego. By dokładnie określić przyczynę takiej dolegliwości, lekarz zleca prześwietlenie piersiowego odcinka kręgosłupa.

Co pomoże? Jeżeli prześwietlenie nic złego nie wykazuje, można sobie poradzić samemu. Ulgę przynosi przyjmowanie leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych dostępnych bez recepty.

Kręgosłup

Wzdłuż kręgosłupa przebiega wiele ważnych nerwów. Gdy zaniedbamy jego kondycję, zapłacimy za to nie tylko bólem w okolicy serca, ale czasem także drętwieniem lewej ręki aż po mały i serdeczny palec dłoni. Dlaczego tak się dzieje? Przesunięte wskutek uszkodzeń lub zwyrodnień kręgi uciskają nerwy i odczuwamy ból. Zmiany dotyczą zwykle szyjnego i piersiowego odcinka.

Co pomoże? By pozbyć się dolegliwości, trzeba się gimnastykować. Najlepiej, gdy odpowiedni zestaw ćwiczeń przygotuje nam rehabilitant. Wskazane jest też pływanie, zwłaszcza na plecach.

Stres

Życie na wysokich obrotach, do którego często zmuszają nas obowiązki zawodowe i domowe, sprawia, że jesteśmy zestresowani i przemęczeni. Płacimy za to także niemiłym kłuciem w klatce piersiowej. Główną przyczyną kłujących kurczy jest wtedy niedobór magnezu.

Co pomoże? Konieczne jest regularne zażywanie magnezu, najlepiej z witaminą B, bo w takim zestawieniu jest łatwiej przyswajany. Gdy w momentach wielkiej mobilizacji zaczyna brakować tchu weź kilka głębokich oddechów. Zamknij oczy, rozłóż szeroko ramiona i oddychaj pełną piersią. Po kilku minutach nieprzyjemne objawy miną.

  

Mam nadzieję, ze pomogłam.

Pozdrawiam,

Tiffcia

Tiffcia (17:30)

Organizujemy Halloween

Halloween (tak, to tępione przez księży święto pogańskie ;] ) Zbliża się xD 

Już nie mogę się doczekać, kiedy i w tym roku wyprawimy imprezę >.< 

Macie może jakieś ciekawe pomysły odnośnie tego dnia? 

Propozycje na zabawy, zajęcia... 

PS. Przebieranki za straszne stwory, muzyka, konkursy z jabłkami, oglądanie hororów, urządzenie bufetu w odpowiednim halloweenowym stylu, a także odpowiedni wystrój to norma ;] 

Nie jestem pewna czy przyda się ta informacja, ale mamy po 16 lat (1 lic. XD ) 

~X

  

Kochana!

Wcale Wam się nie dziwię, bo sama uwielbiam obchodzić to święto (i uważam je za jedno z najfajniejszych ;)), ale zawsze żałuję, że nie obchodzimy go tak jak w innych krajach :(. Niestety, nie zmienimy tego z dnia na dzień, jednak mam nadzieję, że za jakieś 10, 15 lat nikogo już nie zdziwią stroje upiorów i straszenie w halloween ;).

Sama nie wiem, jakie pomysły mogę Ci jeszcze podrzucić. Wygląda na to, że wszystko już wiesz ;p. Skoro w tamtym roku też urządzaliście taką imprezę i było fajnie, warto to powtórzyć, zrobić podobnie ;). Jednak podam listę ze sprawami, które trzeba z pewnością wkluczyć w listę zadań ;).

1. Stroje.

Jedna z najfajniejszych halloween'owych spraw ;p. Strojów szukaj w wypożyczalniach, supermarketach i odzieżowych sklepach. Jednak najlepsze będą stroje, które zrobisz sama ;). Poszukaj trochę po szmateksach, poprzerabiaj swoje stare ubrania, z których już wyrosłaś, albo nie są Ci potrzebne. A na swojej imprezie możesz urządzić konkurs na najfajniejszy strój! Kabaretki, poszarpane t-shirty, mocny makijaż pasują do tego klimatu.

2. Muzyka.

Poszukaj w internecie mrocznej, przerażającej muzyki. Do listy utworów możesz także dołączyć rocka, może metal? ;> Jest też w Internecie wiele motywów muzycznych z horrorów, które możecie nagrać na płytę - wprowadzą straszny nastrój.

3. Zabawy.

> konkurs na najładniejszą dynię

> na nitce powieś jabłko i przywiąż gdzieś wysoko, następnie zawiąż komuś ręce i każ zjeść ;p

> mumia (przygotuj kilka rolek papieru toaletowego, poproś, aby ludzie dobrali się w pary, zabawa polega na tym, że jedna osoba jest mumią, a druga ma za zadanie owinąć ją w papier ;p, wygrywa drużyna, która pierwsza zawinie swoją "mumię")

> kalambury

> "Cukierek albo psikus", czyli przechadzanie się po domach sąsiadów w poszukiwaniu słodyczy ;p, jednak uważajcie, ponieważ nie wszyscy mogą być przygotowani na tę okoliczność i nie wszyscy tolerują takie zwyczaje, dlatego starajcie się wybierać takich sąsiadów, którzy nie zrobią Wam awantury

> wróżby z kart

4. Jedzenie i picie.

Tutaj liczy się tylko i wyłącznie Wasza twórczość ;p. Mogą to być ciasteczka w kształcie duszków, pajączki z owoców i inne smakołyki, na które przepisy znajdziesz z pewnością w internecie ;). Smacznego!

5. Wystrój.

Jak sama pisałaś, jest to po prostu norma ;p. Ozdoby znajdziesz w sklepach internetowych, supermarketach i sklepach budowlano - wykończeniowych, albo możesz zrobić je sama lub z przyjaciółmi ;) Liczy się mroczny klimat - wykorzystaj świece zapachowe, trochę brokatu tu i tam, motyw pajęczyny, czy dynie.

Mam nadzieję, że choć trochę pomogłam, zwłaszcza, że z tego co wiem, wszystko jest dla Ciebie jasne i nawet bez mojej pomocy jesteś w stanie zorganizować wspaniałą, halloween'ową imprezę ;).

Miłej zabawy,

Crazy